K的日記，每晚11點記錄每天做過的事

 ／今晚聽左goodwhale 投資講座，最後決定冇買到課程。原因： 1，佢話價值投資，但又講用options幫佢今年賺左幾多錢，有d contradiction。交易就交易，投資就投資。交易係主動收入。如果用資產配置，options 有時間值，冇可能做到一年睇一次盤然後再平衡。 2，不過有樣野take away: 你願意為自己目標工作嗎？感恩工作能讓我活著，讓我有條件儲錢同投資。 3，選股strategy: 可以用番施傅方法，自己選股，係冇做囉。可以ETF + crypto + individual stocks + trading 4，資產配置： i) 保障型：3－6 months cash or equivalent  ii) 防守型: 大盤ETF, bonds, reits, dividend stocks, iii) 進攻型：個股，新興行業ETF， iv) crypto, 藝術品 etc 虧錢只有兩個原因：買錯標的，賣錯時機， 價投準則：1 right business model; 2 right management; 3 right valuation vs price 問自己：公司用咩來賺錢？未來十年能不能繼續？用施傅方法：睇cash flow, ratio + ai幫你分析 最緊要都係行動  

 / 今日又放假，我發覺個人成日諗住做，但又懶得做，不如set個時間俾自己先，唔好理質量住，spare the time 做左先，然後其他時間唔好諗。咁樣專注力先夠集中。先理好自己唔好理人住 ／trading tips 1: only focus on high quality trade. before entering a trade, ask yourself every reason not to take the trade 2: treating trading as a game first. Win / loss is the part of the game 3: do not take profit too soon. it will prevent to whole edge to play out. Follow the plan 4: using one strategy at a time. hyperfocus on mastering one strategy first. practise this! 5: preserve your capital. 3 losses in a row then stop 6: Do not set / chase daily profit goal

 ／今日去左照腸鏡，過程比想像中冇咁辛苦，飲瀉水，雖然屙咗好多次，但唔係肚痛所以都還好，去到診所打豆，落麻醉，中間朦朦朧朧知道照緊腸鏡，但好似發緊夢咁，所以唔痛。仲趁機拎咗兩日病假。 ／感恩做完腸鏡後，同嘉慧 🧡食咗立鮨，去咗尖沙咀海旁曬太陽飲咖啡，非常enjoy。 /trading misconception: Losing is bad X Being wrong is bad X Making money makes it a good trade X /download 左一個終於可以令我有心機做trade journal 的notion 表 ／有時d trade 事段睇番，真係冇合乎到入trade 7大原則，輸錢係岩 /Youtube Craig Percoco 教trading 唔錯，可以study 下

 ／睇左條youtube 片，教how to change your habit, 經常都係唔輸出，唔輸出姐係冇L用。唔輸出唔做姐係齋睇冇行動，浪費哂d時間。 1 no snooze, snooze 姐係compromise 自己promise. 話左起身就起身，落地開window 臨花練半個鐘圖，每朝半個鐘。 2 Do not disturb mode. focus. check schedule 定左要做乜就做左佢 3 no more consume educational materials. output 10 mins for every 1 hr of study. if you cannot output 10mins then stop inputting. do the output instead! 4 learn from failure 覆盤 5 use thank you instead of sorry. 要有自信，如果成日講sorry d 人就會put you in a lower position 6 dont overthink. 小事就setup d 東西去定好佢唔好浪費時間諗 7 self approval : write down 3 things every day you proud of. 感恩的力量。 （1 感恩今日有時間聽podcast，2 感恩今日有睇到書，3 感恩有處理開戶優惠，都有1000蚊賺到） 8 find someone who want to build with you 9 唔需要得到別人同意，自己做決定 10 6個月都用唔到就可以掉左佢 / Diary of CEO cancer cure /cancer is preventable /What feed cancer : glucose and glutamine. lower glucose from diet, but glutamine needs targeting as glutamine is needed by the body. /maintain mitochondria healthy (physical exercise), prevent inflammation,  /do fasting, gluco...

／覺得阿爸阿媽份保險太貴，而保額又不足，所以諗解決方法。 ／考慮以下因素： 人壽：年紀太大，買人壽保險槓桿不足，付出多收穫少，所以不考慮 醫療：醫療保險最重要，如果阿爸阿媽有咩事，都有醫療保險cover。 危疾：危疾保障係假設中招，保險公司一筆過賠特定金額，當作醫療或生活費。但因為阿爸阿媽生活費可以由我承擔，亦係有限數，所以只要病患能夠完全不用付出，壓力就不會太大。 住院：每住一日院，保險公司便會賠償部份金錢，但住院保險作用有限。 ／決定將所有保險轉去bowtie pink 計劃，高端醫療普通病房每年有8,000,000保障額，終身40,000,000 ，如果claim 得足，都應該GG了。以五萬蚊墊底費為例，每年只需$25,000。一年已慳返兩皮嘢。 ／今日成功6:30起到身，練咗半個鐘圖，值得鼓掌 ／每次交易完，反思嘅位置應該係我可以點樣再入得靚啲？個價點樣可以攞得低啲？ ／忽然有一個感慨，就係政府不斷印錢，其實手中的金錢不斷貶值，概念上應該要將金錢換做有價值的東西，法定貨幣維持低金額，夠食牛腩麵就可以。 ／人類壽命越嚟越長，以往退休後將金錢換做保守投資可能已經不合時宜，至少將一半甚至更多換成進攻資產，會比較合適。 ／留意電力股票，因為未來科技發展需要電力，實物資源，能源，金屬等等。